Mindfulness op het Werk

vanaf 14 september 2022

Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven.

Gegeven door de beste trainers van Kenneth Smit
Persoonlijke begeleiding
Tweedaagse training

Training Mindfulness op het Werk

Over deze training

In deze tijd is het een steeds grotere uitdaging om je grenzen te bewaken. Niet alleen wat betreft werk, maar ook in je sociale leven. Het is praktisch gezien gewoon niet mogelijk om 24 uur per dag ‘aan’ te staan. Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven. Deze mindfulness training bij Kenneth Smit Direct gaat je daar zeker bij helpen.

Over deze training
Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als 'het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen'. Het is een aandachtstraining, waarmee de houding van alertheid wordt getraind. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die het idee hebben dat ze de hele dag achter zichzelf en de feiten aanlopen. Daardoor kan je vaak ook minder genieten van een dag. Komt dat je herkenbaar voor? Dan is deze training iets voor jou.

De volgende onderwerpen worden behandeld in de training:

Ontspannen/ontspanning
Persoonlijke energiebalans en uitdagingen
Mindfulness technieken
Werk/privé balans
Heldere prioriteiten

Wat levert deze training op
Na de training weet je hoe je een betere balans kan vinden om zo meer plezier en rust uit je (werk)leven te halen.

Doorgangsgarantie
Door onze unieke doorgangsgarantie is er altijd een optie om de training te volgen.

Persoonlijke ondersteuning
Na afsluiting van de training is de trainer beschikbaar voor online persoonlijke ondersteuning. Bijvoorbeeld om nog kort praktijksituaties met elkaar te bespreken. Wel zo fijn!

Waarom kies je voor Kenneth Smit Direct?

Gemiddelde beoordeling 9,3
Daar zijn we trots op
Leven lang leren
Met onze gerenommeerde vaardigheidstrainingen is er voor ieder wat wils
33 jaar ervaring
Onze trainers hebben al decennia praktijk- en trainerservaring
Persoonlijk contact
Met een individuele intake en wekelijkse begeleiding haal je het maximale uit jouw training